Oggi mi è venuto in mente di riproporre alcune considerazioni sull'equipaggiamento necessario per un'escursione nei boschi. Considerazioni a cui tanti sono arrivati prima di me, e che quindi consisteranno in buona parte di citazioni diffuse. Mi piace ricordarle in questo luogo e in questo momento; grandi semplici metafore della vita. Cominciamo dai piedi, visto che dobbiamo … [Read more...] about l’equipaggiamento per camminare nei boschi
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Camminare nei boschi: benessere del corpo e dello spirito
Camminare nei boschi. Nel silenzio, sentire il calpestio sulle foglie e sui rametti che scricchiolano, stare in ascolto dei suoni della terra, del vento, dell'acqua, degli esseri viventi, dell'energia viva degli alberi, come una meditazione rigenerante... Mi chiamo Stefania, ho 55 anni e da circa due vivo in mezzo ad un bosco. Come mai vi racconto questo? Il motivo è che con … [Read more...] about Camminare nei boschi: benessere del corpo e dello spirito