Le Costellazioni Familiari. Così ne dà una definizione Bert Hellinger, lo psicoterapeuta tedesco che le ha sviluppate: "Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive e a cui è legato, che lo voglia o meno. Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra … [Read more...] about Le Costellazioni Familiari, cosa sono?
Psicologia
Mindfulness: vivere meglio nell’attuale società?
Gestire la propria interiorità Ogni persona ha la possibilità di gestire al meglio, cioè nel modo più utile e salutare per sé e per gli altri, la propria interiorità intesa come mix di pensieri ed emozioni. La nostra vita, spesso, viene complicata dalla nostra reattività verso ciò che ci circonda. Attivata da automatismi che ci portiamo dietro in modo spesso inconscio, questa … [Read more...] about Mindfulness: vivere meglio nell’attuale società?
Scrittura spontanea nei processi psicologici
La scrittura ci aiuta a comunicare La scrittura può essere considerata la più grande invenzione dell'uomo: strumento di grande aiuto per esprimersi e comunicare, è considerata da sempre utile per la conoscenza interiore. La "terapia della scrittura" viene sempre più impiegata da psicologi e psicoterapeuti nei percorsi di crescita personale e di cura, per gli evidenti benefici … [Read more...] about Scrittura spontanea nei processi psicologici