I Cinque riti tibetani, nonostante il nome richiami pratiche magiche o esoteriche, rispondono solo alle leggi della fisica applicata al movimento corporeo e al movimento dell'energia. Si sente spesso parlare di energia, soprattutto per ciò che riguarda la maggior parte delle discipline orientali e olistiche ed anche: "Quella persona ha una buona energia...", oppure: "Oggi mi … [Read more...] about I cinque riti tibetani: l’energia che scorre
Fitness
I Cinque Riti tibetani e i loro benefici
I Cinque Riti tibetani: cinque esercizi tanto semplici quanto potenti ed efficaci! Cerchiamo di andare oltre le apparenze ed entrare un po' più nello specifico: partiamo dal benessere fisico che ci dona la loro pratica quotidiana (che richiede non più di 15 minuti), con effetto immediato sull'intero sistema muscolare, sulla stimolazione di molte ghiandole (cioè del sistema … [Read more...] about I Cinque Riti tibetani e i loro benefici
I Cinque Riti Tibetani: Segreto di Giovinezza
La tradizione dei Cinque Riti Tibetani Leggendo dei Cinque Riti Tibetani, forse qualcuno storcerà un po’ il naso solo leggendo il titolo, abbozzando magari una risatina ironica, ma questo è un po’ l’ingiusto destino di molte pratiche che sono giunte a noi dall’oriente. A noi occidentali che spesso non capiamo o sottovalutiamo discipline che hanno alle spalle migliaia di anni … [Read more...] about I Cinque Riti Tibetani: Segreto di Giovinezza
Frutta e prima colazione
Frutta e nutrimento talvolta a causare la mancanza di tonicità e qualche gonfiore di troppo è la ritenzione idrica. Prova a combatterla, cercando soprattutto di mangiare sano, ti possono aiutare alimenti come la frutta, il pomodoro, il sedano e il limone. E' importante che il nostro organismo riceva tutte le sostanze nutritive di cui ha necessità. Proprio per questo dimagrire … [Read more...] about Frutta e prima colazione